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Bien être des plantes et des épices
Bien être des plantes et des épices

2016-02-01 15

8 mai 2016

Galette de pâte

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Une petite recette bien sympathique avec un reste de pâtes, un poivron rouge solitaire, 1 tomate toute vieille et un brin d'imagination.

Ingrédients pour 2 personnes

-300g de pâtes cuites

-1 œuf battu

1 tranche de jambon ou blanc de poulet

-10 olives noir ou vert 

-quelques noix de cajou

-1 poivron

-1 tomate

-1 cuillère à soupe d'échalote séché

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-1 cuillère à soupe de farine

-3 grosses pincées d'emmental râpé

-4 à 5 cuillère à soupe d'huile d'olive.

-fleur de sel de sel au piment doux fumé

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-poivre  5 baies

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- herbes de Provence

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Préparation

Dans une poêle huilée, faire revenir la tomate avec l'échalote et le poivron pendant 8/10 minutes.

Saler,  poivrer et rajouter des herbes de Provence.

Dans un saladier, mélanger les pâtes avec l’œuf battu, le jambon coupé, les olives vertes, 2 cuillère à soupe de farine, la sauce "poivron, tomate, échalote". Rajouter des épices si nécessaire.

Dans une poêle très chaude huilée, cuire cette préparation, sur les 2 faces. (Retourner la galette avec une assiette).

Servir cette galette avec une salade verte.

Recette de notre partenaire Passiflore, passion d'héllyane.

 

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  • Nous vous faisons découvrir les propriétés des plantes et des épices, ainsi que des recettes de cuisine réalisé par nos soins et par des bloggeurs. Les épices ne sont pas que des aromates pour la cuisine, elles sont riches en vertus.
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