30 juin 2016

Risotto d'anneau et encornet parmesan

    Difficulté : Facile Préparation : 20 minutes Cuisson : 30 minutes   Ingrédients pour 4 personnes : -300 g d'anneaux d’encornets -1 cuillère à soupe de lanières d'échalotes     -1 tomate -250 g de riz spécial risotto -60 cl d’eau bouillante -20 cl de vin blanc -5 cl de fumet de poisson -1 cuillère à café d'huile d’olive   -20 g de crème fraîche épaisse -Sel à moulin -Poivre de Sichuan     -40 g de spaghetti de carottes -Parmesan râpé   Préparation... [Lire la suite]

22 juin 2016

Quiche au thon

Difficulté : Facile Préparation : 10 minutes Cuisson : 25 à 30 minutes (selon les fours) Ingrédients pour 4 personnes : -Sel à moulin -poivre noir de Madagascar -25g de crème fraîche -2 œufs -100 g de fromage râpé -1 cuillère à soupe d'huile d'olive -1 bonne pincée de persil (voir vertus « ici ») -1 grosse pommes de terre cuites à la vapeur (ou 2 moyennes) -1 cuil à café de lanières d'oignons séchés (voir vertus « ici ») -1 boîte de thon au NATUREL égoutté -1 rond de... [Lire la suite]
12 mai 2016

Poêlé haricot vert aux épices

Ingrédients pour 3 personnes : -400 g de haricots verts frais -3 tomates -6 merguez -1 gros oignon -1 cuillère à café d'Ail semoule  (voir vertu « ici ») -1 poivron vert -1 cuillère à café cumin en poudre (voir vertu « ici ») -1/2 cuillère à café de curry à l'ancienne -200 ml d'eau -1 cube de bouillon de légumes -huile d'olive -sel de Bayonne -poivre du viet nam  Préparation : Équeuter les haricots verts et les faire cuire 30 mn dans une... [Lire la suite]
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26 avril 2016

Riz et petit pois minutes

    Difficulté : Facile  Préparation : 10 min Cuisson : 20 min   Ingrédients pour 2 personnes : -200 g de petits pois surgelés -1 cuillère à café de lanières d'oignons séchés     -150 g de riz -600 ml d'eau -2 cubes de bouillon de volailles -1/2 cuillère à café de sel de Bayonne -1 cuillère à soupe d'huile d'olive   -2 bonnes noisettes de beurre -3 à 4 cuillère à soupe de fromage râpée (parmesan, cheddar, gruyère)   Préparation : Dans une petite casserole, faites... [Lire la suite]