23 mars 2016

Aiguillettes de canard au poivre vert (recette bien être)

Digestion et tonus Préparation : 3 minutes Cuisson : 8 minutes Ingrédients pour 4 personnes : -12 aiguillettes de canard -1 cuillère à soupe de poivre vert -20cl de crème allégée -1 cuillères à soupe d'huile d'olive -fleur de sel à la truffe   Préparation : Chauffez l'huile dans une poêle. Faites dorer les aiguillettes 2 à 3 minutes de chaque coté, salez puis mettez les sur une assiette. Versez le poivre vert dans la poêle, chauffez rapidement, remettez les aiguillettes et servez.   ... [Lire la suite]